Sobre o Yin Yoga / On Yin Yoga

Iniciei a minha exploração pela prática de Yoga há 10 anos, mas foi apenas quando experimentei o Ashtanga Yoga há […]

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Yoga e alimentação Vegan - Entrevista a Maria do blog MãeGuru

Inicio um novo conjunto de artigos com entrevistas ou contribuições de pessoas que me inspiram e que espero vos inspirem […]

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Ser mãe é saber aceitar / Being a mother is to know how to accept

Faz hoje 4 anos que me tornei mãe pela primeira vez. É difícil pôr em palavras a aventura que tem […]

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Cuidados corporais Yoga & Ayurveda / Yoga & Ayurveda skin products

Sempre fui fã de usar óleos na minha pele, principalmente em massagens. Óleo de coco, de sésamo, de amêndoas doces […]

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Encontrar um bom tapete de yoga / Finding a yoga mat that works for you

[For English scroll down] Um dos materiais mais importantes para a prática de yoga, quer de yogis novos ou daqueles […]

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O Regresso / The Return

[For English scroll down] Depois de quase dois anos, estou novamente a escrever no blog. Já tinha feito outras paragens […]

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Wellness e Yoga

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