Solstício de Verão / Summer Solstice

Hoje é o dia mais longo do ano e começa o Verão, a estação do ano preferida de muita gente. […]

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Tomar conta de mim / Take care of myself

Tomar conta de mim tem sido algo que tenho escrito todos os dias como sendo um dos meus objectivos. E […]

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Sobre o Yin Yoga / On Yin Yoga

Iniciei a minha exploração pela prática de Yoga há 10 anos, mas foi apenas quando experimentei o Ashtanga Yoga há […]

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Yoga e alimentação Vegan - Entrevista a Maria do blog MãeGuru

Inicio um novo conjunto de artigos com entrevistas ou contribuições de pessoas que me inspiram e que espero vos inspirem […]

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Ser mãe é saber aceitar / Being a mother is to know how to accept

Faz hoje 4 anos que me tornei mãe pela primeira vez. É difícil pôr em palavras a aventura que tem […]

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Cuidados corporais Yoga & Ayurveda / Yoga & Ayurveda skin products

Sempre fui fã de usar óleos na minha pele, principalmente em massagens. Óleo de coco, de sésamo, de amêndoas doces […]

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Wellness e Yoga

Quando começamos a tratar bem de nós mesmos, sentimo-nos melhor, mais focados e mais felizes!

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