O que é o ‘Wellness Coaching’?

Trabalhar com um ‘Wellness Coach’ é a resposta certa para a ajudar e motivar a encontrar a solução perfeita e única para finalmente alcançar o que sempre desejou para a sua vida!

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O que é o ‘Wellness Coaching’?

É um processo pelo qual uma pessoa pode fazer mudanças mais rápidas no seu comportamento e assim atingir os seus objectivos de bem-estar físico e emocional. Um ‘Wellness Coach’ é alguém que o vai acompanhar, motivando-o durante um processo de mudança e de descoberta de si próprio, ajudando assim a que seja mais fácil atingir resultados duradouros.

 

Um ‘Wellness Coach’ não é alguém que tem uma receita mágica para si, nem lhe irá dizer o que fazer e como fazer, mas sim guiá-lo e ajudá-lo a descobrir que tem tudo o que precisa para mudar dentro de si!

Será que preciso de um ‘Wellness Coach’?

Todos vivemos um dia-a-dia bastante agitado e que nos exige por vezes mais do que aquilo que temos para dar. Por isso, é muitas vezes complicado atingir o bem-estar, não só porque não há tempo, mas também porque por vezes a informação disponível acerca de como o fazer é bastante confusa e difícil de navegar. E por vezes tentamos e falhamos várias vezes, acabando por desistir.

Trabalhar com um ‘Wellness Coach’ é a resposta certa para o ajudar e motivar a encontrar a solução perfeita e única para finalmente alcançar o que sempre desejou para a sua vida!
Se gostaria de:
  • sentir-se em forma
  • ter o peso ideal
  • ter uma alimentação saudável
  • sentir-se bem no seu corpo
  • ter uma boa relação com a comida ou com o dinheiro
  • combater os ‘cravings’ por doces
  • ter energia o dia todo
  • manter a calma e o equilíbrio em alturas de ‘stress’
  • mudar de emprego

 

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Juntos descobriremos se o ‘Wellness Coaching’ é para si e qual o programa ideal para que possa voltar a sentir-se bem consigo mesmo e a ter a vida que sempre desejou.
Envie-me já um e-mail para rita.amaral.pt@gmail.com